Сколько времени нужно на восстановление после разрыва

Сколько нужно времени?

Один из самых важных вопросов в голове у каждого брошенного человека - "Сколько времени пройдет, пока я приду в себя?"

Четкого ответа нет. Я встречала множество методов приблизительного определения сроков. Чаще всего говорят, что понадобится половина от того, сколько длились ваши отношения. Другие способы рассчитать основаны на том, сколько длились отношения, на том, сколько времени в неделю вы проводили вместе, насколько хорошо вы заранее понимали, что вас вот-вот бросят, на том, насколько важны для вас другие составляющие вашей жизни, и так далее.

Очевидно, что чем ближе были отношения, чем дольше вы были вместе, и чем больше связей с бывшим партнером у вас было или есть, тем дольше вам придется приходить в себя.

reloj

Но после прочтения историй множества людей я думаю, что ответ проще - это зависит от вас.

Конечно, никто не начнет прекрасно себя чувствовать через пару недель после разрыва серьезных отношений. Месяц тоже довольно нереалистичный срок для подлинного исцеления.

Большинство случаев, которые я наблюдала, можно поделить так: от трех месяцев до полугода после коротких отношений, от полугода до года после серьезных отношений, и больше года после длительных отношений и/или у людей, которые, как я, сами делают все хуже, подвергая себя все большей боли

Это действительно зависит от вас. То, что вы делаете, и как управляете собой, влияет на процесс восстановления.

Давайте смотреть на это так: сложно сказать, можно ли на самом деле ускорить излечение и на сколько. Нельзя отрицать, что время - лучшее лекарство. В какой-то мере боль неизбежна на пути к излечению, что бы вы ни делали.

Но нет никакого сомнения в том, что вы действительно можете усугубить ситуацию, усилить боль и отдалить исцеление, если будете вести себя неправильно.

Поэтому давайте узнаем, что нужно делать, чтобы процесс восстановления был как можно более быстрым и ровным.