Comentarios y Contacto

Comentarios & Contacto

En los años de existencia de este sitio, la autora de este sitio, J., contestó a todos los comentarios que se enviaron aquí. Calculamos que correspondió personalmente con más de 2.500 personas sobre las rupturas románticas que habían sufrido.

Desgraciadamente en 2016, sufrió un violento accidente que ha causado una cascada de problemas de salud. El pronóstico es mejor ahora, pero sigue complicado.

Todavía no puede usar la computadora. Sus mensajes aquí están llenos de tanta perspectiva, sabiduría y cariño que sería una lástima desactivar el sitio o borrar la página de comentarios. Por lo tanto hemos dejado todo aquí para que nuevos lectores puedan mirar los mensajes anteriores. Sin embargo, por el momento no serán contestados nuevos mensajes.

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Comentarios
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Yo
Autora de este sitio

marzo 2016


Hola Catalina,

Gracias por tu mensaje.

Es seguro que una relación de cinco años es muy larga. Por lo tanto es muy normal que hayas construído una dependencia muy fuerte de tu pareja. En un sentido es igual como una drogadicción. Cuando se terminó tu relación hace unos días, el golpe que recibiste es como se sufre dolor físico grave, como ser quemado o golpeado violentamente.

Me alegro que ya hayas empezado el no-contacto. En tu caso es sin duda la mejor manera de sanar. Cualquier contacto en absoluto, cualquier recordatorio, sólo hace que sea mucho más difícil de sanar.

Quiero que te acuerdas que el no-contacto es para TI. Entiendo que lo extrañas, entiendo que todavía tienes la falsa esperanza de reconciliación. Sin embargo es importante recordarte que el no-contacto no se trata de hacer que tu ex te extrañe, no es una estrategia para que tu ex vuelva. Es para TI y TU curación. Tu ex-rompió la alianza que había, así que no hay más juego de equipo. Es todo sobre ti.

Tienes toda la razón que esto pasará. Solo hace unos días que se terminó tu relación. Entiendo que puede parecer imposible de creer, pero tienes que confiar en mí que tu dolor se desvanecerá con el tiempo, todo esto va a ser sólo un recuerdo, y tú y tu vida van a ser más fuertes y mejores debido a la experiencia.

Te felicito una pronta recuperación en Chile.


Marco
Colombia

marzo 2016


Hola autora,

Sólo quería darte las gracias.

Hace poco más de un año te había escrito por un proceso de ruptura que estaba experimentando y que me estaba llevando incluso a ideas suicidas.

Tus consejos me sirvieron mucho. Fui radical con el no contacto y al poco tiempo y con hábitos que me forjé (como ir al gym) volví otra vez a la vida.

Mil y mil gracias!

Yo
Autora de este sitio

marzo 2016


Hola Marco,

¡Qué maravilloso!

Muchas gracias por tu mensaje. ¡Me alegro muchísimo que te vaya bien y que hayas vuelto otra vez a la vida!

Es seguro que tú y tu vida ya son más fuertes y mejores debido a la experiencia.

:)))))

Saludos...

Enrique
ecuador

marzo 2016


Hola,

Sabes, muchas veces y por coincidencia, nos topamos con herramientas tan útiles y más aun que se identifican tanto con nuestro momento actual como lo es tu sitio. En verdad lo he leído y tienes razón en todo, pero al mismo tiempo te digo que es súper difícil, diría demasiado complicado.

Mi relación fue un tira y afloja por más de un año. Ahora sé que ella ya está con otra persona y lo peor que ya estaba con él mientras supuestamente estábamos bien.

Sabes todos los consejos el contacto cero y lo que tu comentas aquí es muy cierto. La distancia genera más tranquilidad, pero mi caso es completamente distinto. Lamentablemente trabajo con ella y tengo que verla todos los días pavoneándose con su nuevo “amigo” y eso en verdad me hace demasiado daño. Adicionalmente hay unos aspectos de tema monetario, ya que se suponía teníamos un proyecto y que lamentablemente ya no se va a dar y necesitaría cerrar ese tema también para poder estar más tranquilo.

Bueno este es mi caso, medio especial y creo que todo lo que te indico me da para no poder tener un contacto cero automático. Y eso en verdad me causa muchísimo daño.

Un abrazo y gracias por haberte dado el tiempo de escribir algo tan real, que pese a tu dolor tratas de ayudarnos a salir de este pozo indicándonos y diciéndonos es “POSIBLE”.

Gracias.


Yo
Autora de este sitio

marzo 2016


Hola Enrique,

Gracias por tu mensaje. Me alegro que hayas encontrado este sitio y que haya sido una herramienta tan útil para ti.

Entiendo los problemas que tienes porque debes seguir trabajando con tu ex. Es seguro que cualquier contacto en absoluto, cualquier recordatorio, sólo hace que sea mucho más difícil de sanar. Cualquier información sobre ella sólo te traerá más trauma y retrasará la curación. Sin embargo si debes trabajar con ella ya que hay "unos aspectos de tema monetario", como escribes, te aviso que mantengas el contacto muy frío, muy breve, y sólo sobre temas profesionales. Es importante que nunca permitas ninguna conversación que no sea acerca del trabajo.

Si es posible, te consejo que uses el correo eléctronico para comunicar con ella. Es la forma de comunicación moderna más fría. Otras formas, por ejemplo las llamadas telefónicas, chat, y messenger, son más instantes y por lo tanto menos fríos. Y en la medida que sea posible te aviso que no te encuentres con ella cara a cara y que evites reuniones en persona.

El recuerdo de cada uno, de su relación y su ruptura será diferente, obviamente. Pero lo que va a ser lo mismo es esto: un enorme pesar por la cantidad de tiempo desperdiciado después de la ruptura, lamentando tu propia miseria.

Que te dejen, duele muchísimo, pero sanarás. Todos lo hacen eventualmente. La verdadera pregunta es cuánto tiempo vas a perder antes de hacerlo... y cuántas cosas importantes de tu vida vas a destruir en el proceso, como amistades, lazos familiares, la escuela, tu carrera, tu salud, y más.

Depende de ti. Lo que haces y cómo te las arreglas tú mismo realmente puede afectar tu proceso de recuperación. La política más estricta es la mejor política: no hay contacto alguno hasta que esté completa y totalmente curada. En tu caso, es imposible evitar el contacto completamente, pero puedes hacer mucho para que sea mejor.

En los momentos más oscuros y tristes de la post ruptura podría parecer imposible de creer, pero tienes que confiar en mí que tu dolor se desvanecerá con el tiempo, todo esto va a ser sólo un recuerdo, y tú y tu vida van a ser más fuertes y mejores debido a la experiencia.

Deseo con muchas ansias puedas recuperarte pronto de este mal que estas atravesando. Te felicito una pronta recuperación en Ecuador.

yesid
Colombia

marzo 2016


Hola autora de este blog,

Mi ex novia me dejó hace exactamente un mes. Me abandonó de repente esa noche después de 5 años juntos.

No lo esperé en lo absoluto. Inicialmente me dijo que nos diéramos un tiempo, pero la conozco, y sé que no volverá pues está al parecer muy contenta de estar sin mi, pues me dijo que ya no sentía lo mismo.

Aunque la amo, yo quiero cerrar este ciclo y dejarla ir. Sin embargo, me atormenta la idea de que esté con alguien más en todos los aspectos desde el amoroso y el íntimo. Hoy mismo me escribió para pedirme un favor y le dije que procurara no escribirme. No se si estuvo bien, pero lo cierto es que aún la extraño demasiado pues fuimos pareja por tanto tiempo.

Gracias por este sitio. La información es interesante y util.

Yo
Autora de este sitio

marzo 2016


Hola Yesid,

Gracias por tu mensaje. Me alegro que la información haya sido útil para ti.

Entiendo el dolor que sientes ahora. Una relación de cinco es sin duda muy larga. Es una dependencia, y lo que sufres ahora es parecido a los síndromes de abstinenciaes de una droga. El dolor es igual de fuerte que cualquier dolor físico que puedas recibir.

Entiendo que tu cerebro te está diciendo que no hay esperanzas en la vida a menos que seas aceptado de vuelta por tu ex, sin embargo hay que enfrentar los hechos del presente. Lo que haces y cómo te las arreglas tú mismo realmente puede afectar tu proceso de recuperación.

Entiendo el dolor que sientes cuando pienses en la nueva relación de tu ex. No escribiste cómo te enteraste de su nueva relación, pero debes cerrar todas las vías de información sobre ella. Hasta que estés completamente recuperado, no te permitas conseguir ninguna información acerca de la vida amorosa de tu ex. Nada. Cero. No preguntes, no investigues, y si tus amigos, incluso empiezan a hablar de eso, córtalos inmediatamente.

Parece que todavía mantienes la comunicación con ella. Yasid, debes cortar el contacto ahora mismo. Cualquier contacto en absoluto, cualquier recordatorio, sólo hace que sea mucho más difícil de sanar. Borra su número de tu teléfono. Bloquéala en todos los lugares en donde lo tengas de contacto: Facebook, Wapp, etc. Y bloquea todas las posibilidades de obtener noticias sobre ella de los medios de comunicación social. En serio, que sí, ¡hazlo ahora mismo!

La información sobre ella sólo te traerá más trauma y retrasará la curación.

Lo más importante ahora es concentrarte en si misma y tener cuidado de que tu "vida real" no se destruya. Poco a poco tu dolor se desvanecerá, y creo que después de unos 5-7 meses de una política estricta de no-contacto, todo esto va a ser sólo un recuerdo, y tú y tu vida van a ser más fuertes y mejores debido a la experiencia.

Te felicito una pronta recuperación en Colombia.

Julia
México

marzo 2016


!Hola Autora de este blog¡

Antes que nada felicitarte por él diseño de tú blog, me encanta: el estilo de las letras, los dibujos, tu propia imagen. !Elegante¡ Es como yo definiría el estilo muy al estilo de esos libros antiguos de fábulas y cuentos infantiles.

De mi, te puedo decir que soy una mujer que obviamente sufrió una ruptura amorosa, hace 6 años más o menos. Idealicé a un hombre, basado en mi baja autoestima, al grado de olvidar quien era yo y olvidar mis principios.

Él me confeso que amaba a mi mejor amiga después de unos meses de relación. No solo me volví la ex, sino que me pedía ser la informante de como acercarse a ella.

Terminé con él y la relación con ella se acabó. Al final ella aun cuando me juro que nunca tendría nada con él, terminó aceptando una relación.

Fueron días, que se volvieron semanas y semanas en meses. Hasta llegar a este punto, 6 años atrás, siempre vuelve, siempre me dice algo diferente, siempre dice que fue algo hermoso estar conmigo y que se alegra al saber de mi.

Y yo siempre lo rechazo, siempre le digo que se vaya, el dolor del engaño, el dolor de la traición no me han permitido creerle sus palabras y las de nadie más.

Solo que ahora es diferente, le creo sus palabras, creo que si realmente me amó o me ama, pero se equivocó, pero yo ya no lo amo.

No sé como decirle o que hacer para que se vaya. Realmente ya no me molesta que se quede, antes me hacía daño sus palabras, su presencia. Pero ahora ya no me importan, leí algo que me gustó en tu sitio: "Cuando él regresa y ya no te importa, es cuando tú has sanado."

Así estoy yo, ya no me interesa decirle que se vaya de mi vida, porque ya no me interesa si est'a o no.

¿Qué puedo decirle sin lastimar, para que se vaya?

¡Gracias por tú blog, desde ya es uno de mis favoritos¡