Нужно ли "подводить черту"?

Нужно ли "подводить черту"?

Подвести черту после отношений и разобраться, почему все случилось именно так, не особенно важно.

Я знаю, знаю. Я тоже прошла через это. Я знаю, что что-то внутри вас кричит, что вам "НУЖНО ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОИЗОШЛО".

Возможно, разговор, который закроет эту страницу вашей жизни, будет полезен для вашего личностного развития, возможно, нет.

Но одно ясно совершенно точно: это не самое важное после того как вас бросили.

Вам нужно сосредоточиться на себе. Самое главное сейчас - ВЫ, ВАША боль, ВАШЕ исцеление.

Делая ритуал прощания таким важным, вы снова перемещаете внимание на бывшего партнера и наделяете его определенной силой. Возможно, было бы неплохо поговорить через несколько дней или недель после разрыва, чтобы узнать, что "на самом деле подумал" ваш бывший партнер, но будьте честны с собой: разве что-то, что он или она может сказать, действительно важно для вашего будущего?

Все кончено.

Ваш бывший партнер бросил вас. Он или она не хочет отношений с вами. Это единственное, что действительно важно. Любые объяснения бывшего партнера не изменят этого. Вам нужно сосредоточиться только на СЕБЕ и СВОЕМ будущем.

Сложно это принять, но стоит посмотреть реальности в лицо: вы никогда не получите ответы на все свои вопросы. Вы никогда не узнаете все, что хотите узнать.

unanswered questions

Но это не важно.

Подумайте об этом. Вы знаете, какими были отношения. Вы знаете своего бывшего партнера. Вы знаете, что случилось. Вы знаете, что ваш бывший партнер сказал, когда вас бросил. Вам не нужно ничего более, чтобы двигаться дальше.

Это не важно.

Ваша цель
принять разрыв и двигаться дальше

Одна из самых важных идей, почерпнутых мной из множества постов на форумах, заключается в том, что не нужно зацикливаться на бывшем партнере и отношениях, потому что это никогда и ни за что не поможет вам исцелиться и жить дальше.

Повторите это несколько раз: это не важно. Задайте вопрос, что такого вы сможете извлечь из "последнего разговора", что действительно могло бы помочь вам.

Пытаясь узнать "причины", вы возводите бывшего партнера в положение, которое он занимать не должен: вы позволяете ему быть судьей своего характера.

Вы убиты горем, вас только что отвергли. Вам действительно никак не поможет, если вы услышите, как ваш бывший партнер деликатно - или не особенно - объясняет, почему вы недостаточно хороши для него.

begging for closure

Никакие доводы вашего бывшего партнера в такой момент не помогут: они либо сведут вас с ума, либо вы не согласитесь и попытаетесь возразить, в чем нет никакого смысла, либо вы не поверите, либо вам станет еще тяжелее.

У вас всегда будут
вопросы без ответов

И во многих случаях бывший партнер даже не скажет вам всю правду: в конце концов, он ощущает огромную вину, не хочет сделать вам еще больнее, возможно, не выносит и мысли о том, чтобы говорить об этом и видеть вашу боль, и уж точно не хочет в деталях рассказывать вам, что привело к решению вас бросить.

Поэтому я не рекомендую это делать. Я читала множество описаний таких разговоров, закончившихся очень плохо.

Самоуважение

Но если вы решительно настроены сделать это, или попадаете в ситуцию, когда этого не избежать, пообещайте себе, что вы просто молча выслушаете бывшего партнера и не станете как-либо комментировать его слова, спорить с ним, обсуждать то, что он скажет, показывать свои эмоции мимикой или жестами, или плакать. Ваше лицо не должно выражать ничего.

Помните, что после разрыва вы такая же личность, достойная уважения, как и до него. Поблагодарите бывшего партнера за его время и быстро уходите.

Поверьте мне, что ВСЕ, что вы сделаете или скажете в тот период, когда вы обижены, отвержены и очень эмоциональны, тем более в ситуации противовостояния с человеком, который причинил вам боль, закончится плохо. НИКТО не способен рационально мыслить в такой ситуации... поэтому не пытайтесь что-то говорить или делать.